안녕하세요, 초보맘입니다.

요즘 밤마다 두세 번씩 깨서 젖 물리고 다시 재우고... 

이 루틴이 끝도 없이 반복되다 보니 몸도 마음도 진짜 지치더라구요 ㅠㅠ

저처럼 밤중 수유 끊기 어려워하는 분들 많으시죠? 그래서 제가 직접 시행착오 겪으며 정리한 

밤중 수유 줄이기 성공기를 블로그에 올려봤어요!

 블로그에서 확인 가능한 내용

• ✔ 수유 간격을 어떻게 늘렸는지
• ✔ 수면 리듬 맞추는 핵심 루틴
• ✔ 이유식 타이밍과 밤수의 관계
• ✔ 수면교육 병행할 때 주의할 점
• ✔ 단계별로 밤수 끊는 표까지!

 블로그 링크 (새창으로 열립니다)

 밤중 수유 줄이는 현실 꿀팁 보러가기

함께 공감해요

저는 '무조건 끊기'보단 '습관을 서서히 줄이기'로 접근했어요.
처음엔 너무 울고 난리도 났지만, 3일만 지나도 효과가 보이기 시작하더라구요.
지금은 정말 한 번도 안 깨고 잘 자요. 완전 감동...!

같은 고민하시는 분들 계시면 블로그 보시고 조금이나마 도움 되셨으면 좋겠습니다.
댓글이나 공유도 환영이에요 :) 우리 모두 편안한 밤 되길 바랄게요!

요약 포인트

•  밤중 수유는 '습관'일 가능성이 큽니다
•  루틴화, 낮 수유 충분히 → 밤수 줄이기 성공
• 수면교육은 일관성이 핵심!
• 수면 루틴 + 이유식 타이밍 조절도 중요